Venez prendre du bonheur !
Sous l’arc-en-ciel est désormais un lieu incontournable de la Bretagne. Chacun y trouve son petit coin de paradis pour la pratique de son art ou de son sport dans un espace de 300m2 totalement dédié à l’épanouissement de toute la famille. C’est un lieu magique où les enfants peuvent profiter d’ateliers artistiques, culturels toute l’année et pendant les vacances. Les adultes eux, profitent d’activités sportives et de bien-être comme le yoga, le pilâtes, le stretching, le renforcement musculaire et la Zumba mais aussi d’activités artistiques avec le théâtre, le dessin et la guitare et la chorale. Et un nouveau planning en matinée est désormais possible pour les séniors et ceux qui sont disponibles à ces horaires.
Les activités enfants
Nos ateliers, stages et cours permettent aux enfants de 5 à 17 ans de développer leur créativité selon leurs envies. Nous recevons vos enfants dans un grand loft de 300m2 ouvert, accueillant et propice à la création en cours du soir, les mercredis et les vacances.
Les activités adultes
Sous l’arc-en-ciel, c’est aussi une salle de sport et de bien-être.
Découvrez nos cours collectifs en petits groupes avec des coachs sportifs diplômés.
Confort et souplesse
Chaque activité enfants ou adultes peut s’adapter à toutes vos envies et à votre budget.
Une multitude de bonheurs
Pour vérifier la disponibilité d’un atelier ou d’une activité,
contactez-moi au 06 92 64 80 95 ou par mail à ateliers.souslarcenciel@gmail.com
Les activités enfants et ados
Les ateliers d’éveil artistique du mercredi
Découvertes et pratiques artistiques
et culturelles pour les 5/10 ans.
En 1/2 journée ou en journée complète.
Les stages vacances
enfants
Vacances artistiques et culturelles
pour les 5/14 ans.
En 1/2 journée ou en journée complète.
Les activités
après l’école
Guitare, théâtre, dessin et échecs…
De nombreuses activités périscolaires sont proposées pour les 7/16 ans par groupe d’âge et de niveau.
Les activités adultes – Sport et arts
Pilâtes
Du gainage pour tonifier sa posture
Du fitness en douceur et en intensité à la fois. Le pilâtes et son gainage vous fera travailler vos muscles profonds.
Avec Mickaël NYD
Stretching
Tout en douceur
Le stretching est une discipline douce qui a pour objectif de vous faire gagner en souplesse et en flexibilité, de réduire le stress et les tensions, de prévenir les blessures, de récupérer après un effort sportif, de favoriser le récupération musculaire après une convalescence et d’atténuer les douleurs lombaires.
Avec Mickaël NYD
Vinyasa Yoga
Du bien-être par la mouvement
C’est dans la mouvement et les enchaînements de postures que se pratique le Vinyasa Yoga.
Au delà du bien-être profond qu’il apporte, il tonifie la posture et les muscles profonds.
Avec Colette BOYER
Hatha Yoga
Douce harmonie entre le corps et l’esprit
Le Hatha Yoga se concentre
sur des mouvements doux et progressifs, tout en développant la force, la souplesse et l’équilibre.
Avec Colette BOYER
Renforcement Musculaire
Pour gagner en muscles et en puissance.
Le renforcement musculaire désigne un ensemble de pratiques physiques visant à développer la force, la résistance et le tonus des muscles. Il s’agit d’un type d’entraînement qui sollicite les muscles de manière à les rendre plus forts et plus endurants, tout en améliorant leur définition et leur volume.
Avec Colette BOYER
Zumba
Se déhancher sur des rythmes endiablés
Du Fitness, du fun, de la bonne musique et une coach qui met le feu pour démarrer la semaine au taquet de votre énergie et de votre joie.
Promis, ça met de bonne humeur! 😉
Avec Mélie
Ateliers Dessin
Les bases de la technique
Tous les 1ers samedis du mois de 14h à 17h.
Le visage, le corps, le mouvement, les ombres et les lumières, les perspectives. A chaque atelier sa découverte.
Avec Alexandre COUSIN
Ateliers Théâtre
Une belle aventure humaine
Tous les lundis soir
Pour préparer une pièce de théâtre
Avec Véronique PERROT
Tous les mardis soir
Pour un entrainement
de théâtre d’improvisation
Avec Sévérine EPOIS
Ateliers Guitare
En petit groupe intergénétationnel
Tous les lundis soir
1 niveau débutants
et
1 niveau intermédiaires
Avec David ROBERT
Ateliers Chorale
De la joie partagée
2 samedis par mois de 10h à 12h.
Parce que c’est bon pour le moral et parce que l’on y fait de belles rencontres! 🙂
Avec Elsa AREVALO
NOUVEAUTE RENTREE 25/26
CLUB D’ECHECS
Pour apprendre et se défier. Cours intergénérationnels de niveau.
Tous les lundis soir
1 niveau débutants
et
1 niveau intermédiaires
Apprendre les échecs dès l’enfance, c’est offrir à l’esprit un terrain de jeu pour la logique, la patience et la concentration.
Ce jeu ancestral développe la mémoire, la créativité et le sens de l’anticipation tout en cultivant la confiance en soi.
Un roi, une reine, soixante-quatre cases… et un monde infini d’apprentissage ludique et intelligent.
Sous l'arc-en-ciel 